今天，世界慢阻肺日！

世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。今年慢阻肺日的主题是“防控慢阻肺 你我携手行”。

一、什么是慢阻肺？

慢阻肺，全称叫慢性阻塞性肺病（COPD），是一种以持续的呼吸道症状和气流受限为特征，但是又可以预防和治疗的疾病。它与气道和肺组织对烟草烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。

具体表现为：咳嗽，咳痰，伴有呼吸费力，渐进性的呼吸困难。

特别需要引起关注的是，60%的慢阻肺患者没有明显的咳嗽、咳痰、喘息等症状，定期肺功能检查很重要哦 ！

二、慢阻肺危害大

慢阻肺会引起患者呼吸道以及肺泡组织的永久性损伤，使患者不同程度地丧失日常生活自理能力。

慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。

另外，慢阻肺不仅给患者带来身体的痛苦和精神压力，也给患者家庭和社会带来沉重的经济负担。

所以，千万不要掉以轻心！

三、吸烟，慢阻肺的主要元凶

慢阻肺吸入性危险因素包括吸烟、职业性粉尘、化学物质(蒸汽、刺激物、烟尘)等，而吸烟是最主要的危险因素。

！！！吸烟！！！

据世界卫生组织报告，全球每年近600万人死于吸烟，其中有500多万人缘于直接使用烟草。预计到2030年时，每年与烟草相关的死亡数字将增加到830万人。

慢阻肺的原发性病因是烟草烟雾（包括二手烟或者被动吸烟）。

吸烟者慢阻肺患病风险显著高于不吸烟者，60岁以上吸烟人群患病率超40%，且吸烟年限越长，慢阻肺患病风险越高。

烟草烟雾中多种成分可能通过各种方式损伤肺脏,吸烟导致慢阻肺的机制主要包括：

(1)影响呼吸系统防御功能：吸入的烟草烟雾干扰黏液纤毛运载系统,降低了气道对黏液的清除能力，同时破坏上皮细胞屏障，促进局部的炎症反应。

(2)氧化应激：烟草烟雾中含有大量的活性氧，可损伤呼吸道和肺泡上皮细胞。

(3)蛋白酶-抗蛋白酶失衡：吸烟可以造成蛋白酶抗蛋白酶失衡，使肺脏弹力蛋白降解增加，导致肺结构破坏和肺气肿的形成。

四、慢阻肺的预防和治疗

慢阻肺需要长期治疗，患者需要做好长期自我管理，可在医生指导下戒烟、接种流感和肺炎球菌疫苗、坚持长期规律用药、合理膳食、适量的康复训练、长期家庭氧疗等。

记住！ 吸烟是导致慢阻肺发生的重要危险因素，戒烟是慢阻肺的重要预防和治疗措施。

■吸烟最伤肺，戒烟是有效预防方法

尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺病发展和改善哮喘症状的最有效治疗方法。

■慢阻肺全球倡议（GOLD 指南）指出，戒烟是所有吸烟慢阻肺患者的关键干预手段。

■我国慢阻肺诊治指南也提到，能有效延缓肺功能进行性下降的措施仅有戒烟。

烟民朋友们可以说是慢阻肺杀手的庞大后备军，戒烟或减少吸烟是预防慢阻肺最直接有效的措施。而且能减少家人朋友吸“二手烟”或是“三手烟”的机会，既健康自己，又关爱他人。

远离烟草，才能畅快呼吸！

让我们一起对烟草说“不”！