第一架马车:知识教育
糖尿病是终生性慢性疾病,目前尚无根治的方法
要学会照顾这位“朋友”,糖尿病患者及其亲属有必要接收科学的糖尿病知识教育
糖尿病治疗以综合治疗为原则
已有研究表明:在规律服药的基础上加以生活习惯的干预,糖尿病患者完全能达到普通人的期望寿命
只要牵住了“知识教育的”牛鼻子,糖尿病并没有那么不可控制
第二驾马车:饮食治疗
饮食治疗是糖尿病治疗的基础
它贯穿所有类型糖尿病治疗的整个过程
糖尿病的饮食治疗
1 |
少食多餐 |
2 |
控制总量,固定热量 |
3 |
品种丰富,搭配合理 |
4 |
蔬菜为主,鱼肉适当 |
值得注意的是:控制热量并不等于节食
患者需在专业医生的指导下估算自己每日所需热量,然后根据合适的比例安排膳食结构。
科学正确的饮食方案可以让血糖控制事半功倍
第三驾马车:运动治疗
运动是治疗糖尿病必不可少的手段之一,运动可以增强患者身体对胰岛素的敏感性降低血糖、血脂以及血液浓度,从而减少糖尿病并发症的发生风险。
但是,糖尿病患者在运动时,不可一昧地追求“更高、更快、更强”,而是要在专业人士的指导以及血糖监测下进行适当、科学、合理的运动,不然有可能适得其反。
第四驾马车:药物治疗
药物治疗的主要目的是避免糖尿病并发症的发生。
1型糖尿病患者必须终生使用胰岛素;2型糖尿病患者在饮食、运动的干预下血糖依旧控制不佳者,也需在专科医生的指导下进行药物治疗。
随着现代医学技术的发展,目前治疗糖尿病的药物选择广,副作用少,效果明显。患者在医生的指导下用药,不随意自行停药、增减药量,可以享受与普通人基本相同的寿命。
第五驾马车:血糖监测
糖尿病病人需要定期监测血糖以帮助医生了解血糖水平,及时发现异常情况,以调整治疗方案。
对于口服降糖药物治疗的患者:每月监测3-4次空腹血糖和餐后2小时血糖即可了解血糖波动的大致情况。
对于接受胰岛素治疗的患者:每天至少测量5次血糖,包括空腹、三餐后2小时和睡前的血糖。
除此之外,还要监测肝肾功能、血生化、血压和血粘度、眼底等情况,以尽早发现异常,尽早处理。
“三分防,七分治”
这“五驾马车”分别代表了糖尿病治疗的五个方面,五驾马车拉一辆车,说明糖尿病决不能靠单一的治疗,而是需要综合防治。
驾驭好这“五驾马车”
各位糖友们一样可以乐享人生!